■定期点検
今日も暑くなるようだ。しかし、夕方雨予報であったので、家人を送って行く。その場合は、総合運動公園の中を歩くコースにしている。ここは、一週２．１ｋｍなので２周すればいい所に行く。
出来るだけゆっくり、木陰を選んで歩いていたが、汗が出て来たので１周でやめる。
今日の予定は、車の定期点検である。ここには、無料の自動販売機があるので、少し早めに向かい。涼しい場所でゆっくりと本を読むことにしている。予定通りになった。
昼になったので、帰宅する。今日はザルソバで考えていた。テンプラは冷蔵庫にあるものにする。
てんぷらは、モウソウチク、ススタケ、かぼちゃ、ピーマン、ニンニク、しょうが、大葉、マイタケ。ニンジンと欲張ってしまった。ちょっと、多かったね。
昼寝をしてから家人を迎えに行く前に公園に向かう。
毎日のように歩いている公園であるが、初めての植物に出会うと、感動したり、なんで気づかなかったかと残念がったりである。これは、サンゴジュである。秋が楽しみである。
タブノキの実が成っていた。見たのは初めてである。
夕方とはいえ、歩いていると喉が渇くし、腹も減る。ちょうど、クワの実が成っていたので、３０個ほど食べる。なかなか美味であった。
■「最後まで自宅で暮らす６０代からの覚悟と準備」（大久保恭子著、主婦の友社、２０２０年）を読む。
「人は未知なることには無知です。そして無知は無力です。」
「施設は入所者のためではなく、施設の都合で運営されている～」
「介護施設は動物園と同じ」
「片付けイベント」
「～サルコペニア肥満～」
「人付き合いの究極のコツは～人格を磨くこと～」
「～１に歩け！ ２に歩け！～」
「住まいを変えると老化が早まる」
