■森林インストラクター研修
今日は、森林インストラクター研修である。沖縄の世界遺産の内容なので申し込んでいた。１９時３０分からZOOMで行われる。
今朝は、自然にすっきりと起きることが出来た。よく眠れたようだ。でも７時間ほどしか眠っていない。もう少し寝ていようと、フトンの中でうつろうつろしていた。
やがて６時になったのでスキット起き上がる。これは、質の高い睡眠が得られている証拠であろう。実に気持ちがいいね。
直ぐに朝食を作り食べる。いつもの、全粒粉マフィンにハムステーキとチーズを挟み、飲み物は熱々のコーンスープとキャベツである。
ここで、一曲。♪♪熱々の朝が来た 希望の朝だ 喜びに 胸を反らせ 青空仰げ～。
キャベツが無くなったので、切る。千切りにはなっていないが、問題はない。
今日は平日なので、道路が混む前にセカンドオフィスに向かう。最近はパソコン持参が多い。今日も、しばらくは貸し切りであった。
出前講座の原稿を練る。
少し早いが帰宅して、実家の後片付けを少しやる。直ぐに嫌になる。そのタイミングで昼食の準備である。今日はスパゲッティである。面倒なので、一番楽なモノにする。
それでも最後は具が余ってしまったね。もう少し少なくてもいいな。
少しなご成ってから、実家の後片付けをする。基本これは、無酸素運動である。物を移動させたり、ノコギリ操作である。ストーブで暖まりながらだらだらとやる。こういう作業は根を詰めてはダメだろう。
もう疲れが出てきたので、止める。家人が戻ってきている。プレミアム食事券が１月末までであるが、まだ残っているという。何回も寿司は勘弁である。そこで、セカンドオフィスでチャージすることにした。雪道を長靴で歩く。無酸素運動の後は、有酸素運動である。いつもは、テクテク歩けるのに、今日は、だらだらと歩いていたと思う。家人曰く、自分のはウォーキングではなく、徘徊だという所以である。
チャージしたらポイントが付いていた。１日だけではないようだ。しかし、実家の改造が終わった暁には、必要な時以外この店にも来なくなるだろう。従って、これ以上チャージはしないでおこう。
必要な時とは、実家で本宅のWi-Fiが届かない場合で、パソコン作業を長く行う場合である。今行っている店は、１時間しか出来ない。そして、２回目は時間がかかる。この店も１時間であるが、切れても直ぐに接続できるためだ。
ここでもパソコン作業を行う。
さあ、研修のために帰宅するか。
■「幸せの本質」（船戸崇史著、ユサブル、２０２２年）を読む。（その２）
「～素晴らしい人生の創造とは、きっと今を自分らしく精一杯生きることに尽きる～」
「呪文はいつか成就します。」
「今朝もまた 覚めて 目が見え 手が動く ああ 極楽よ この身 このまま」
「今日の関係性が、未来のあなたに直結するのです。」
「最後の場所を想定したうえで、闘病するためのクリニックを選択すべき～」
「がんが治ったらしたいことを、今するんです。」
「メメント・モリ～“自分が（いつか）必ず死ぬことを忘れるな”～カルベ・ディエム～“今日という日の花を摘め”～」
「毎日を人生最後の日だと思って生きよう。いつか本当にそうなる日が来る」
「死はたぶん、生命の最高の発明です。」
「朝陽には命を蘇らせる力がありますから」
「どちらかが１０対０で悪いことなんて滅多にありません。」
「きっとすべての病気はその意味を雄弁に語っているのです。」
「その酒の銘柄は“死神”です。」
「“死なないで”という言葉はすごく罪深いのです。完全に、看護している側のエゴです。」
「がんばった人に対して“死なないで”“逝かないで”“がんばって”“戻ってこい”というのはNGワードです。」
「～幼稚園児の実に４２％が胎児記憶を持っているといいます。」
「人生には目的や役割がある。」
「人は生きてきたように死んで逝く。」
