■呉羽丘陵 最近、ズボンのホックがきつくなって来た。体重を計ると２ｋｇほど増えているではないか。筋肉トレーニングを続けないと代謝が弱いので太るのである。せっかく、心臓に負担をかけまいと歩いているのであるが焼け石に水である。 今日も天気が良かっ…
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