2011-06-15から1日間の記事一覧

まだ、そんなこと

■「セーフティウォーキング」（土井龍雄著、三省堂、２０１０年）を読む。歩くというのは大変なことだと気づかされた。いろいろなトレーニング方法が写真入りで解説してあったが、全部は頭に入らない。別にアスリートに成るわけでもないので、無理しないこ…