■サイン ◎蟲の夜に寝込みを襲うこむら返り 禅智 午前２時頃だと思うが、時刻は確認していない。それは、突然やってきた。左足の親指が反りかえり、ふくらはぎが痙攣している。こむら返り、カラス貝、痙攣などと呼ばれる現象だ。登山中は良くなるので、勢い筋…