■とほ活 記録を見れば昨年の１１月１５日、糖尿病予防の無料講座に参加して”とほ活”の記録用紙を受け取った。実は”とほ活”はこれ以前にも知ってはいたが、今一つ実施に踏み込めなかった。しかし、この講座で強制的に９０日の記録を提出しなければならなくな…