■休息日 昼寝をしているため、夜はなかなか寝付けない。こういうことでは、ダメだと思って山など歩いているが、どうも調子が出ない。 今日は、登山後２日目で筋肉痛が出る日である。朝起きると、弱いが筋肉痛がある。たかだか２万５千歩ほどしか歩いてないの…
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