■｢おまけの人生｣（本川達雄著、阪急コミュニケーションズ、２００５年）を読む。
大学の先生の書かれた本であり、読みやすかった。どんどん引き込まれて行く。最後の道元の話は良かった。偶然に正法眼蔵に当たろうか思っていたところであった。
道元の時間として好い表現がしてあった。『機械を使って手に入れた時間が、はたしてどれほど意味のある時間なのか、疑問を持ってもよいのではないでしょうか。機器を使った便利な時間は、上っ面だけ流れていくもののようなきがしてしょうがありません。』
■緑茶やコーヒー
日経新聞からの引用である。
「緑茶やコーヒーをよく飲む人は、飲まない人に比べて脳卒中になるリスクが２割程度低かったとの研究結果を、国立がん研究センター（東京）と国立循環器病研究センター（大阪）のチームが15日、発表した。
緑茶の血管保護効果やコーヒーの血糖値改善効果が影響している可能性があるという。
チームは、1990年代後半に東北から沖縄の９保健所管内に住んでいた45〜74歳の男女計約８万２千人を平均13年間追跡した。この間に3425人が脳出血、脳梗塞、くも膜下出血といった脳卒中を発症した。
追跡開始時点で、緑茶を「全く飲まない」「週１〜２回飲む」「週３〜６回」「毎日１杯」「毎日２〜３杯」「毎日４杯以上」のグループに分けて解析すると、飲まないグループに比べ、毎日１杯以上のグループは脳出血のリスクが22〜35％低かった。脳卒中全体では毎日２〜３杯以上で14〜20％低かった。
コーヒーについては、飲まないグループに比べ、週１〜２回以上のグループは脳梗塞のリスクが13〜22％低かった。脳卒中全体では週３〜６回以上で11〜20％低かった。」
